Инвентарь

5 тренажёров для спорта дома: есть ли от них реальный эффект?

Что действительно стоит купить для домашних тренировок, а что лучше оставить в магазине. Покупка тренажёра для личных тренировок дома — отличная идея. Это поможет сэкономить на походы в

5 критериев выбора коврика для фитнеса

Как выбрать подходящий коврик для фитнеса, йоги, пилатеса и растяжки. Коврик для занятий спортом смягчает нагрузку на суставы, предупреждает скольжение при выполнении упражнений, сохраняет тепло тела. Если занимаетесь

5 параметров, чтобы выбрать велосипед

Правильно подбираем велосипед для приятных поездок Моделей велосипедов огромное количество, и сложно определить, какой именно подойдёт в конкретном случае, особенно если это первый велосипед в жизни. «Ваш спорт»

6 гимнастических роликов для пресса

Выбираем подходящий ролик и качаем пресс. Гимнастические ролики для пресса появились ещё в начале ХХ века, но актуальности не теряют до сих пор. Более того, сейчас производятся различные

7 спортивных снарядов для тренировок дома

На что стоит потратиться, чтобы улучшить результаты. Чтобы заниматься спортом, не обязательно скупать весь спортивный магазин. Однако некоторый инвентарь не помешает. Снаряды для тренировки настроят на соответствующий лад,

5 причин купить скакалку и начать прыгать

О пользе, эффективности и особенностях тренировок со скакалкой. Один из самых простых тренажёров, знакомых с детства, остаётся скакалка. Через верёвочку прыгали на школьном дворе и в зале на

5 причин купить фитнес-резинку

А также чем отличаются ленты и какие упражнения с ними выполнять. По-другому фитнес-резинка называется ленточный эспандер. Смысл тот же: как и классический эспандер резинка создаёт сопротивление. Приходится прилагать усилия мышц, чтобы его преодолеть.